Jak vybrat hůlky na lyže: co na to potřebuješ vědět

When choosing lyžařské hůlky, nástroje, které pomáhají udržet rovnováhu, zrychlit pohyb a snížit zátěž na nohy během lyžování. Also known as lyžařské tyče, it jsou stejně důležité jako samotné lyže — špatně zvolené hůlky mohou způsobit únavu, špatnou techniku a dokonce zranění.

Nejčastější chyba? Lidé si berou hůlky podle toho, co jim někdo dal, nebo co je nejlevnější. Ale délka, tuhost a materiál hůlek se liší podle toho, jestli jste začátečník, pokročilý lyžař nebo jen jede na výlet s dětmi. Pokud jste vysoký 170 cm, hůlky by vám měly sahat až k rameni — ne k pasu. Pro běžné sjezdové lyžování je ideální délka asi o 10–15 cm kratší než vaše výška. Pokud jezdíte na závody nebo v terénu, můžete si vybrat kratší hůlky pro větší obratnost. Pro turistické lyžování na zasněžených cestách pak raději delší — ty vám pomohou lépe udržovat rychlost a stabilitu na měkkém sněhu.

Nezapomeňte také na tuhost hůlek. Měkké hůlky jsou vhodné pro děti a začátečníky — jsou snazší ovládat a méně náročné na ruce. Pokud jste těžší nebo jízdíte rychle, potřebujete tužší hůlky, které nebudou zanikat pod vaší silou. Materiál? Alumínium je levný a spolehlivý, uhlíkové hůlky jsou lehčí a reagují rychleji, ale stojí víc. Pro rodinný výlet na Jizerské hory vám stačí klasické alumíniové. Pokud jezdíte každý víkend, investice do uhlíku se vyplatí.

Co se stane, když máte špatné hůlky?

Když máte hůlky příliš dlouhé, budete se snažit je držet příliš vysoko — to zatěžuje ramena a způsobuje bolesti. Příliš krátké hůlky vám neumožní správně tlačit a výrazně zhoršují kontrolu na zatáčkách. Někteří lidé si koupí hůlky s příliš tvrdým špičkovým kovem — ty se zaboří do měkkého sněhu a způsobí, že se vám hůlky odtrhnou při každém kroku. A pokud máte hůlky bez správného držadla, budete mít po celém dni bolesti v rukou — to není jen nepříjemné, je to i nebezpečné, když potřebujete rychle reagovat.

Na Jizerských horách se lyžuje různě — od klidných rodinných sjezdovek po větší výzvy v terénu. Proto je důležité, abyste si hůlky vybrali podle toho, co skutečně děláte. Nechte si poradit v prodejně, kde vás vyzkouší na sněhu, nebo si alespoň přinesete svou výšku a typ lyžování. Nezapomeňte také na závěsný systém — to je ta část, která drží hůlku na ruce. Musí být volná, ale ne příliš volná. Pokud vám hůlka při každém kroku spadne, je to špatně.

Tady v Jizerských horách máte tisíce lidí, kteří jízdí každý víkend — a většina z nich ví, co je správné. Když se podíváte na ty, kteří jezdí bez únavy, bez bolestí a s radostí, většinou mají i správné hůlky. Nejde o to, kolik jste zaplatili, ale jestli vám hůlky skutečně pomáhají. Víte, co je nejlepší? Když si je vyberete tak, aby vás nezatěžovaly, ale aby vás podporovaly. A to se dá udělat i bez nákupu nejdražších modelů.

Podívejte se na příspěvky níže — najdete zde praktické tipy od lidí, kteří už to vyzkoušeli. Od toho, jak vybrat hůlky pro děti, až po to, jak si je doma upravit, když se poškodí. Všechno to, co potřebujete, abyste na lyžích nejen jeli, ale aby to bylo i příjemné.