MMA rukavice – co potřebujete vědět
Chcete zlepšit svůj výkon v kleci a zároveň ochránit ruce? Správné MMA rukavice jsou základem. Nejde jen o vzhled, ale o to, jak dobře sedí, jaký mají polstrovací systém a z jakého materiálu jsou. V tomto článku vám ukážu, na co se zaměřit, aby vám rukavice sloužily dlouho a pomáhaly vám trénovat bezpečně.
Jak vybrat správné MMA rukavice
Nejprve zjistěte, jaký typ tréninku děláte. Pro sparring jsou vhodné rukavice s vyšší úrovní polstrování (obvykle 4–6 mm), protože chrání nejen vaše ruce, ale i partnera. Pro technický trénink a bag work stačí lehčí 3–4 mm, které vám umožní lepší pocit kontaktu. Velikost se volí podle obvodu ruky – měřte si ruku od kloubu k zápěstí a porovnejte s tabulkou výrobce. Při zkoušení rukavic by měly sedět těsně, ale neměly by stlačovat prsty.
Materiál je dalším faktorem. Pravá kůže je odolná a s časem se rozpadá do měkkého, ale je dražší. Syntetické kůže je levnější a snadno se čistí, ale může být méně prodyšná. Vyberte si takové, na které vám ruce “dýchají” i během intenzivního tréninku.
Údržba a péče o rukavice
Po každém tréninku rukavice otřete vlhkým hadříkem, aby se odstranily pot a nečistoty. Nechte je uschnout na dobře větraném místě – nepoužívejte sušičku, protože to může poškodit lepidlo a materiál. Občas vyndejte vnitřní výplň a rozložte ji, aby se zachovala podpora. Pokud cítíte nepříjemný zápach, můžete vložit antibakteriální vložku nebo použít speciální sprej na sportovní vybavení.
Nezapomeňte také pravidelně kontrolovat švy a zipy. Jakýkoli roztržení může během sparringu vést k úrazu. Rozšířené švy a kvalitní zip jsou známkou dobré výroby a dlouhé životnosti.
Na závěr: investujte do rukavic, které odpovídají vašemu stylu tréninku, a postarejte se o ně správně. Když budou dobře sedět, budete mít lepší kontrolu, méně úrazů a celkově vyšší motivaci do tréninku. A pokud hledáte konkrétní modely, podívejte se na naše články o výběru sportovního vybavení – najdete tam i recenze řady populárních značek.
Kompletní průvodce výběrem rukavic na MMA: Pro začátečníky i profesionály
V tomto článku se ponoříme do světa MMA a zjistíme, jak vybrat ty pravé rukavice pro vaše tréninky a zápasy. Ukážeme si, na co se zaměřit při výběru, odhalíme rozdíly mezi různými typy rukavic a poskytneme užitečné tipy, které vám pomohou udělat správné rozhodnutí. Ať už jste začátečník nebo profesionál, tento průvodce vám poskytne všechny informace, které potřebujete k výběru ideálních rukavic na MMA.
Kategorie
- Zdraví a wellness
- Zdraví a fitness
- Sport
- Zdravý životní styl
- Sport a fitness
- Zdraví a výživa
- Sport a volný čas
- Sport a outdoor
- Fitness a zdraví
- Cestování