Rodina a volný čas v Jizerských horách – lyžování s dětmi

Jizerské hory jsou ideální pro rodinný výlet. Čerstvý vzduch, pěkné svahy a spousta dalších aktivit dělají z každého dne zážitek. Pokud plánujete první lyžařský výlet s dítětem, nejdříve se zaměřte na správný výběr lyží. Správná velikost a typ lyží může rozhodnout, jestli si dítě užije jízdu nebo se bude bát každého kopce.

Jak vybrat lyže pro dítě vysoké 140 cm

Pravidlo je jednoduché: lyže by měly být zhruba až o 10 cm delší než výška dítěte. Pro dítě 140 cm to znamená délku mezi 150 a 155 cm. Kratší lyže jsou snadnější na otáčení, ale delší poskytují větší stabilitu, když dítě už zvládá rychlejší sjezdy. Další faktor je flex – měkký flex usnadní ovládání a je šetrnější k malým kolenům.

Nezapomeňte také na vázání. Musí být nastaveno podle hmotnosti a schopností dítěte. Moderní vázání mají označení DIN, které udává, kdy se vázání uvolní v případě pádu. Pro děti je vhodné nastavit nižší hodnotu, aby se minimalizovalo riziko úrazu.

Typ lyže hraje roli. Pro začátečníky jsou vhodné all‑mount lyže s mírným rovem a šířkou pod 70 mm. Umožní snadno zatáčet a jsou stabilní na měkkém sněhu. Pokud má dítě raději freestyle nebo parc, můžete zvolit kratší parkové lyže s vyšším rovem.

Bezpečný a zábavný den na sjezdovce

Po výběru lyží se zaměřte na samotný den na svahu. Přijďte včas, abyste si mohli projít bezpečnostní pravidla a vyzkoušet vázání. Děti by měly mít helmu – nikdy nevíte, kdy se může stát něco nečekaného. Helmu zvolte tak, aby pevně seděla, ale neškrcela.

Začněte na modrých sjezdovkách. Ty jsou nejširší, nejméně strmé a dají dítěti prostor pro zkoušení otáček. Při každém sjezdu dejte dítěti krátkou zpětnou vazbu: co se povedlo a co ještě potřebuje zlepšit. Pozitivní pochvala motivuje a pomáhá budovat sebedůvěru.

Po prvním sjezdu udělejte pauzu. V horké čokoládě nebo čaji si odpočiňte, načerpejte energii a promluvte si o tom, co se dítěti líbilo. Mladé sportovce zahřívá i společenská atmosféra – zapojte se do hry, třeba závody na čas nebo „najdi točné znakýry“.

Kromě lyžování jsou v Jizerských horách další aktivity, které můžete vyzkoušet: běžky, sáňkování nebo procházky po naučných stezkách. Kombinace různých sportů udrží děti ve formě a zamezí nudě.

Nezapomeňte na výbavu. Vrstvení oblečení je klíčové – spodní termoprádlo, izolační vrstva a voděodolná bunda. Rukavice a čepice nesmí chybět. Děti rychle ztrácejí teplo, takže kontrolujte, jestli jsou stále v teple, i když jsou na horách aktivní.

Na konci dne si společně sbalte věci a podívejte se na fotky. Každý úspěch, ať už je to první zatáčka nebo první sjezd bez pádu, se stane součástí rodinných vzpomínek. A příště už budete mít ještě lepší představu, jaký typ lyží a jaký svah zvolit.

Rodinný čas v Jizerských horách není jen o sportu. Je to o společném smíchu, objevování a tom, jak se učíme spolupracovat. Vyzkoušejte tipy, nastavte správnou velikost lyží a užijte si zimní dobrodružství, na které budete všichni rádi vzpomínat.